La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) lanzó una advertencia clara para los consumidores sobre los refrescos que se venden en México y que, debido a su composición, representan un riesgo para la salud. El análisis fue realizado como parte de la Revista del Consumidor, instrumento con el que el organismo difunde pruebas de laboratorio y evaluaciones nutricionales sobre productos de consumo masivo.

Un análisis preocupante

Profeco examinó 46 bebidas carbonatadas disponibles legalmente en el mercado mexicano para evaluar su contenido real de azúcares, edulcorantes y otros aditivos. El objetivo fue alertar a la población sobre aquellas marcas cuyos ingredientes, al consumirse de forma habitual, pueden afectar la salud física, especialmente cuando se ingieren a diario o en grandes cantidades.

De acuerdo con los resultados, al menos 22 marcas de refrescos contienen combinaciones de azúcares y edulcorantes no calóricos, y hay productos que, aunque evitan los edulcorantes, tienen niveles elevados de cafeína, lo que puede resultar perjudicial si se consume de forma rutinaria. Además, varias de estas bebidas no cumplen adecuadamente con las normas de etiquetado o presentan advertencias poco claras para el consumidor.

Marcas señaladas y sus riesgos

Entre los refrescos que figuran en la lista de los más dañinos se encuentran tanto colas tradicionales como sabores frutales ampliamente consumidos en tiendas y supermercados del país. La Profeco incluye productos populares que se han vuelto parte del consumo cotidiano de muchas familias mexicanas.

Algunas de las marcas señaladas son:

• Refrescos clásicos como Coca-Cola (sabor original), Pepsi y Red Cola.
• Sabores frutales como Fanta, Jarritos, Mirinda, Orange Crush, Manzanita Sol, Kas y Delaware Punch.
• Otras variedades con combinaciones de azúcares y aditivos como Dr. Pepper, Barrilitos, Sangría Señorial, Sidral Aga y Jumex Naranjada Frutzzo.

Estos productos fueron identificados por su alto contenido de azúcar o edulcorantes, y en algunos casos, por niveles considerables de cafeína, elementos que pueden contribuir a problemas crónicos de salud si se ingieren con regularidad.

Por qué es importante moderar su consumo

La advertencia de Profeco va en línea con las recomendaciones de salud pública: el consumo frecuente de refrescos azucarados y bebidas carbonatadas está asociado con enfermedades como obesidad, diabetes tipo 2, caries dental e incluso efectos negativos por exceso de cafeína. Organizaciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS) reiteran la necesidad de limitar estos productos para una dieta equilibrada y promover alternativas más saludables, como agua natural o bebidas sin azúcares añadidos.

Profeco enfatiza que, aunque los refrescos aún son populares en México, su consumo debe ser moderado y consciente. Revisar las etiquetas, entender la composición de los productos y priorizar opciones naturales o con menor contenido de azúcares añadidos son recomendaciones clave para quienes desean cuidar su salud y la de su familia.