La miel de abeja, además de deliciosa, ofrece múltiples beneficios para la salud. Su sabor dulce y textura única la convierten en el ingrediente perfecto para platillos dulces y salados. Aquí te dejamos una lista imperdible para aprovecharla al máximo.

1. Té de jengibre con miel y limón
Una bebida clásica para reforzar el sistema inmune y aliviar la garganta. Solo necesitas agua caliente, unas rodajas de jengibre fresco, jugo de medio limón y una cucharada de miel.

2. Pollo glaseado con miel y mostaza
Una receta fácil y sabrosa. Mezcla miel, mostaza Dijon y un toque de ajo en polvo para marinar el pollo antes de hornearlo.

3. Pan de avena con miel
Ideal para el desayuno. Combina harina integral, avena, polvo para hornear, leche y miel. Hornea y acompaña con fruta fresca.

4. Yogur con frutos rojos y miel
Una opción ligera y nutritiva. Sirve yogur natural con moras, fresas y un chorrito de miel por encima.

5. Aderezo de miel y balsámico
Perfecto para ensaladas. Mezcla miel, vinagre balsámico, aceite de oliva y sal. Agita bien antes de usar.

La miel no solo endulza, también transforma. Úsala con creatividad en tu cocina.