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Bienestar
3/12/2025

Cómo lograr fiestas decembrinas verdaderamente inclusivas

Para que estas fechas realmente incluyan a todos.

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3/12/2025

Cómo lograr fiestas decembrinas verdaderamente inclusivas

Para que estas fechas realmente incluyan a todos.

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Las fiestas de fin de año suelen ser sinónimo de alegría, unión y celebración. Pero ese espíritu festivo puede perder fuerza cuando no todas las personas se sienten bienvenidas. Para que estas fechas realmente incluyan a todos, sin importar su cultura, creencias, necesidades o estilo de vida, vale la pena considerar ciertos detalles.

Reconocer la diversidad de tradiciones

No todas las familias celebran lo mismo. Algunas festejan Navidad, otras Hanukkah, Kwanzaa, el Solsticio de Invierno u otras fechas espirituales o culturales que coinciden en diciembre. Al planear una reunión, considera reconocer esa pluralidad de celebraciones: en la decoración, la música, los saludos y los símbolos. Eso ayuda a que todos se sientan representados.

Si lo prefieres, puedes optar por un enfoque más amplio: celebrar la “temporada de fin de año” o el “espíritu de la unión”, en lugar de enfocarte solo en una tradición.

Para que todos disfruten sin limitaciones, conviene planear pensando en la accesibilidad. Si algún invitado usa silla de ruedas o tiene limitaciones de movilidad, verifica que el lugar sea accesible. Ofrecer espacios tranquilos, con iluminación moderada y ambiente sin ruidos intensos puede facilitar que personas con sensibilidades sensoriales también puedan disfrutar.

Al planear actividades, elige opciones variadas: juegos tranquilos, dinámicas grupales, ceremonias simbólicas, espacios de conversación, entre otros. Así, quienes no disfrutan de fiestas ruidosas o bulliciosas también tendrán su espacio.

Las comidas suelen ser el centro de muchas celebraciones. Pero no hay una sola tradición: hay personas con restricciones alimentarias, alergias, dietas especiales (vegetarianos, veganos, libres de gluten, etc.) o creencias que influyen en lo que comen. Incluir opciones variadas —y etiquetar claramente los ingredientes— permite que todos participen sin preocupaciones.

Del mismo modo, si vas a ofrecer bebidas, considera alternativas sin alcohol —agua, jugos, “mocktails” festivos— para quienes no consumen alcohol por elección, salud o convicción.

Al decorar, elige motivos neutrales o combinados: luces, nieve, velas, símbolos de invierno, colores festivos. Evita centrarte solo en símbolos religiosos específicos, de modo que quienes no comparten esa tradición no se sientan excluidos.

Al invitar a las personas, usa un lenguaje abierto y amable: “celebración de fin de año”, “fiesta de temporada”, “juntos en estas fechas”. De este modo incluyes a quienes tienen distintas creencias o simplemente prefieren no celebrar una festividad concreta.

Con éxito se realizó el festival “Navidad inclusiva, tiempo de paz” –  despierta sonora

Dar protagonismo a la inclusión y el respeto

Invitar a las personas a compartir sus propias tradiciones, comida, música o historias enriquece la celebración. Así, todos aportan y todos aprenden. Esa apertura fomenta un ambiente de respeto, curiosidad y comprensión.

Además, es buena idea ofrecer opciones diversas de participación: desde grandes cenas hasta reuniones pequeñas, desde fiestas hasta actividades tranquilas —para quienes prefieren algo más íntimo. Esa flexibilidad ayuda a que nadie sienta presión.

Convertir las fiestas decembrinas en un espacio verdaderamente inclusivo implica reconocer la diversidad, valorar las diferencias y planear con empatía. Al adaptar tradiciones, menú, ambiente y dinámicas, es posible crear celebraciones donde cada persona aporte lo suyo y se sienta respetada. Así, en lugar de una sola “fiesta tradicional”, se puede gestar una “celebración compartida”, rica en cultura, afecto y sentido de comunidad.

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